LEZIONI TEORICO e PRATICHE
Percorso Salute
Lezioni per la salute con l'antica saggezza yoga e le moderne tecniche di anatomia funzionale e di rilascio miofasciale.
Formato
Online
Course
Corso a rilascio settimanale
Dal 30 Novembre al 26 Dicembre
Disponibilità dei video
6 mesi di tempo
Duration
minimo 10 ore di lezione
cosa troverai all'interno del corso
Risveglia la capacità di guarigione
Nelle sessioni del Percorso Salute troverai piu' video che coprono vari argomenti:
- Una visione olistica dei problemi per poter rivedere la propria vita e migliorarla.
- Facili esercizi funzionali ed isometrici .
- Pratiche di rilascio del tessuto connettivo, detto miofasciale.
- Automassaggio dei trigger points.
- Pratiche yoga per una corretta postura, per creare flessibilità e forza.
PROGRAMMA
Course contents
Edy Bampa
Insegnante di yoga
Edy Bampa è fondatrice del centro Yoga dinamico di Lugano grazie alla sua passione per lo yoga che inizia 15 anni fa.
Autorizzata dalla Grande Maestra Pandit Emy Blesio ad insegnare ed a formare nuovi insegnanti yoga.
Formatasi con 600 ore in Yoga Completo Pariurna, 500 ore di Anusara Yoga, oltre a divere formazioni di Ashtanga Vinyasa Yoga, di Restorative Yoga, di Meditazione, di Anatomia Yoga e yoga Terapeutico.
Autorizzata dalla Grande Maestra Pandit Emy Blesio ad insegnare ed a formare nuovi insegnanti yoga.
Formatasi con 600 ore in Yoga Completo Pariurna, 500 ore di Anusara Yoga, oltre a divere formazioni di Ashtanga Vinyasa Yoga, di Restorative Yoga, di Meditazione, di Anatomia Yoga e yoga Terapeutico.